6 comportamientos destructivos
Seguramente no sea necesario explicar qué es un comportamiento destructivo puesto que todos los conocemos, y tenemos con mucha seguridad alguno, diremos que es todo aquel comportamiento que nos resulte perjudicial y nos dañe tanto física como mental o emocionalmente.
Motivos del comportamiento destructivo
Éste tipo de conductas destructivas se producen por un motivo que en muchas ocasiones está latente dentro del individuo. El comportamiento dañino es un castigo subconsciente que nos inflingimos a nosotros mismos cuando sentimos que merecemos dañarnos por algún motivo. Tal vez podría ser por sentir que no merecemos afecto, porque nos deseamos castigar por actuar de una manera que consideramos es incorrecta, débil, cobarde… por temer enfrentarnos a una faceta de nuestras vidas que nos hace ser infelices y nos crea insatisfacción tal como esta…etcétera. Existen muchas posibilidades, que suelen permanecer ocultas en el subconsciente hasta que éste haga una revisión de porqué actúa así.
Una lista de 6 comportamientos destructivos
Algunos de estos comportamientos destructivos son:
- Agresividad física.
- Amenazas verbales e insultos.
- Adicciones incontroladas tales como adicción al juego, alcohol, compras, tabaco…
- Excesos en cosas saludables tales como la alimentación o el ejercicio.
- Por contraposición, carencia de cosas saludables, una alimentación muy deficiente o la falta casi absoluta de una forma física aceptable (repito, aceptable. No musculada y atlética).
- Falta de sociabilidad extrema como seria no abandonar la casa salvo que sea estrictamente necesario.